高原地区旅游攻略

2017-03-29 15:53:42   来源:   0 点击:
 1、背包:越少越好  在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营...

  
 



    1、背包:越“少”越好

  在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。

  2、服装:越“暖”越好

  因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。

  如果去西藏徒步或登山,应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,十分危险。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。

  3、睡袋:越“精”越好

  七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。

  4、鞋:首选登山鞋

  去旅行当然需要一双好鞋,尤其是在西藏,最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋,在浴室里用。

  5、太阳镜:不仅仅是酷

  强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛,所以一副好的太阳镜十分必要。

  6、防晒霜:避免脱皮必用

  高原空气稀薄,太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

  7、旅行水壶:生命之源

  西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。

  8、地图指南针:护身符

  万一迷路,它能指引前进方向。

  9、罐装氧气:标准配置

  高原反应的基本成因就是缺氧,还是带上两罐保险。

  10、药品:一样也别落下

  外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头咆、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。

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